В Україні запускають безоплатний онлайн-курс із ведення поширених психічних розладів для спеціалістів первинної медичної...
Ментальне здоров’я
Що таке психологічне насильство та як йому протистояти
Коли ми говоримо про гендерно зумовлене або домашнє насильство, то найчастіше згадуємо про випадки фізичного чи сексуального насильства. Та зазвичай все починається з психологічного насильства, коли людина може словесно...
Що таке психологічне насильство та як йому протистояти
Коли ми говоримо про гендерно зумовлене або домашнє насильство, то найчастіше згадуємо про випадки фізичного чи сексуального насильства. Та зазвичай все починається з психологічного насильства, коли людина може словесно...
«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?
Газлайтинг — слово 2022 року за версією американського словника Merriam Webster. Газлайтинг — це психологічне...
Як працює перша психологічна допомога під час війни: розповідають психотерапевтки та психологині
Від початку російського вторгнення безліч організацій в Україні та деякі незалежні фахівці надають психологічну допомогу в...
«Долаємо співзалежність»: як припинити проживати не своє життя?
«Любий, ти моя друга половинка», «Доню, ти сенс мого життя» — фрази нібито про кохання й любов, але насправді про...
Невимовна особиста катастрофа. Психологиня Віра Романова про підлітків, дорослих, воєнну та повоєнну психологічну нормальність та способи її регулювати
На тлі війни у 75% українських дітей травмована психіка. Такі результати опитування батьків від Gradus Research (його...
Як післяпологова депресія повернула мене до життя
Якщо життя підсовує тобі лимони, зроби з них лимонад. Саме так я повелася з післяпологовою депресією: захворіла на неї,...
Читайте також
Секс під час війни: як зберегти контакт із партнером?
Тема сексу і сексуальності точно є живою та актуальною і під час війни, але торкатись її якось соромно, бо «не до цього зараз». «Але вона турбує, і ми продовжуємо отримувати запити від наших клієнтів про суттєве зниження...
Бій із провиною у трьох діях і п’яти ударах
Я стою перед Бранденбурзькими воротами, довкола море українських прапорів, зі сцени хтось кричить «Слава Україні», люди усміхаються, діти бігають, я панічно шукаю медиків. Мені потрібна допомога, мені терміново потрібна...
Бій із провиною у трьох діях і п’яти ударах
Я стою перед Бранденбурзькими воротами, довкола море українських прапорів, зі сцени хтось кричить «Слава Україні», люди усміхаються, діти бігають, я панічно шукаю медиків. Мені потрібна допомога, мені терміново потрібна...
Не кохайте (собі) мозок: як говорити з тими, хто на війні
Ми проаналізували близько 10 матеріалів західних інституцій щодо комунікації між близькими людьми під час війни і довго думали, як розлого і м’яко пояснити, що головна рекомендація проста і доступна: не задовбуйте. Себе і...
Не кохайте (собі) мозок: як говорити з тими, хто на війні
Ми проаналізували близько 10 матеріалів західних інституцій щодо комунікації між близькими людьми під час війни і довго...
Висока чутливість і як із нею жити
З дитинства я почувалася дивною. Я навіть не могла зрозуміти чому, просто знала, що не така, «як треба» і що такою «бути не...
«Що скажуть люди»: Психологиня Марина Діденко про аутинг і камінг-аут ЛГБТ-підлітків, сексуальну поведінку та «лікування» гомосексуальності
Сучасні школярі все частіше та відвертіше зізнаються в тому, що належать до ЛГБТ-спільноти. Чи не в кожній українській...
Хештег головного мозку
Кажуть, якщо заблукати в лісі та почати вголос висловлюватися щодо глютену, лактози та вакцинації, то незабаром обов’язково...
Всі статті
Чему меня научил вынужденный отдых
Как часто у вас хватает времени прислушаться к себе, неторопливо подумать о своих потребностях и вариантах их реализации, покопаться и найти причины той или иной реакции? У меня такое последний раз было, кажется, за...
Кібербулінг. Серйозно чи ні?
Коли ви востаннє встрявали в «онлайн-срач»? Не так давно, правда? А листали сотні й сотні гілок з коментарями? Хвилин із двадцять тому? Півгодини? А бачили здавалось би безпідставні звинувачення в коментах? Погрози?...
Мой персональный ад: Как это – жить с биполярным расстройством
- Нина*, что с тобой такое? - Мне плохо... - Почему? Что случилось? - Ничего не случилось, мне просто АДСКИ ПЛОХО! - Как так? Эта история о тотальной стене непонимания. Непонимания общества, близких и самого себя о...
Про Лену
Ее звали Лена. Лена всегда знала, что родилась не вовремя. Где-нибудь, наверное, в странах первого мира, если у супругов конфликты – они разводятся, в СССР было принято решать конфликты рождением очередного ребенка....
Love is….
Якщо спитати, що таке любов, то чи не кожен скаже щось своє. Щось таке величне і поетичне або миле, як на фантиках із жуйок. Та оскільки мені сказати велике й поетичне не вдається, спробую-но я трохи заземлитися....
Почему мне не все равно?
Я Даша, мне 27 лет, я окончила харьковский вуз с красным дипломом, пять лет живу и работаю в Киеве. Если посмотреть фото в моих социальных сетях, все хорошо: я встречаюсь с подругами, хожу в театр и на концерты,...
Девушки о том, как справились с расстройством пищевого поведения
От расстройств пищевого поведения умирают 20% больных - только в США, где ведется такая статистика, каждые 62 минуты от этого недуга погибает один человек. Анорексию и булимию до сих пор не считают болезнями в полном...
Мой персональный сталкер: Как я стала жертвой преследования
Киев, конец декабря. В воздухе витает праздник, аромат глинтвейна и немного снега, улицы заполнены спешащими людьми и гирляндами всех оттенков. Мой телефон разрывается от уведомлений — нет, это не рабочий чат, а прямая...
В аду тревожного расстройства
Я задолжала этот материал тебе - человеку, внутри которого сейчас разверзся ад. С этим пеклом надо идти на работу, поддерживать диалог с коллегами, ехать в общественном транспорте, безуспешно пытаться заснуть, забирать...
Рулить страхом: Как начать водить машину, если очень боишься
Мне 20 лет. Мы с Витей, моим будущим мужем, только получили права. Я выезжаю задним ходом из папиного гаража и задеваю крылом створку ворот. «Жигули» шоколадного цвета — почти семейная святыня. Чтобы на них заработать,...