Здоров’я

Харчові травми війни: як будувати відносини з їжею і не нашкодити собі

Харчові травми війни: як будувати відносини з їжею і не нашкодити собі

«Дуже сильно весь цей час хотілося хліба, — згадує моя приятелька Катерина, яка із сином у перший же день війни опинилась в окупації на Чернігівщині. — Ми потроху вже почали готувати їжу на вогнищі, хоча над нами постійно...

Харчові травми війни: як будувати відносини з їжею і не нашкодити собі

Харчові травми війни: як будувати відносини з їжею і не нашкодити собі

«Дуже сильно весь цей час хотілося хліба, — згадує моя приятелька Катерина, яка із сином у перший же день війни опинилась в окупації на Чернігівщині. — Ми потроху вже почали готувати їжу на вогнищі, хоча над нами постійно...

Медики «первинки» зможуть надавати психологічну допомогу — в Україні запускають безоплатний онлайн-курс із ведення поширених психічних розладів

Медики «первинки» зможуть надавати психологічну допомогу — в Україні запускають безоплатний онлайн-курс із ведення поширених психічних розладів

В Україні запускають безоплатний онлайн-курс із ведення поширених психічних розладів для спеціалістів первинної медичної...

Читайте також

Що таке психологічне насильство та як йому протистояти

Що таке психологічне насильство та як йому протистояти

Коли ми говоримо про гендерно зумовлене або домашнє насильство, то найчастіше згадуємо про випадки фізичного чи сексуального насильства. Та зазвичай все починається з психологічного насильства, коли людина може словесно...

«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?

«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?

Газлайтинг — слово 2022 року за версією американського словника Merriam Webster. Газлайтинг — це психологічне маніпулювання, яке змушує постраждалу або постраждалого сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої...

«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?

«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?

Газлайтинг — слово 2022 року за версією американського словника Merriam Webster. Газлайтинг — це психологічне маніпулювання, яке змушує постраждалу або постраждалого сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої...

Жіночі презервативи: що потрібно знати та як використовувати 

Жіночі презервативи: що потрібно знати та як використовувати 

Жіночі презервативи чи «фемідон» — один із методів бар’єрної контрацепції.  Він менш популярний та доступний за «чоловічий», проте за правильного застосування його ефективність становить 90–95%. Внутрішній презерватив...

Як працює перша психологічна допомога під час війни: розповідають психотерапевтки та психологині

Як працює перша психологічна допомога під час війни: розповідають психотерапевтки та психологині

Від початку російського вторгнення безліч організацій в Україні та деякі незалежні фахівці надають психологічну допомогу в...

Всі статті

А ти в очі дивись: як пережити смерть близької людини

А ти в очі дивись: як пережити смерть близької людини

Поки в країні війна, українці продовжують помирати не тільки від ракет та обстрілів, а й від хвороб. Складних, довгих і важких, як, наприклад, онкологія. Як провести час із близькою людиною, яка перейшла на стадію...

Війна не скасовує жіночі права: що потрібно знати про пологи в юридичній площині

Війна не скасовує жіночі права: що потрібно знати про пологи в юридичній площині

Жінка має бути берегинею, жонглювати дітьми та пирогами у перервах між роботою, а головне — народити цих дітей без медичного втручання, отримати задоволення і далі нести в маси тезу про те, що пологи — найпрекрасніший...

Невимовна особиста катастрофа. Психологиня Віра Романова про підлітків, дорослих, воєнну та повоєнну психологічну нормальність та способи її регулювати

Невимовна особиста катастрофа. Психологиня Віра Романова про підлітків, дорослих, воєнну та повоєнну психологічну нормальність та способи її регулювати

На тлі війни у 75% українських дітей травмована психіка. Такі результати опитування батьків від Gradus Research (його проводили 26–27 квітня методом заповнення анкети у мобільному застосунку серед містян віком 18–64...

Як післяпологова депресія повернула мене до життя

Як післяпологова депресія повернула мене до життя

Якщо життя підсовує тобі лимони, зроби з них лимонад. Саме так я повелася з післяпологовою депресією: захворіла на неї, вилікувала, дослідила хворобу, написала і видала перший в Україні роман «У ванні з восьминогом» на...

Секс під час війни: як зберегти контакт із партнером?

Секс під час війни: як зберегти контакт із партнером?

Тема сексу і сексуальності точно є живою та актуальною і під час війни, але торкатись її якось соромно, бо «не до цього зараз». «Але вона турбує, і ми продовжуємо отримувати запити від наших клієнтів про суттєве...

Сексуальне насильство під час війни. Гінекологиня та психологиня розповідають, як максимально захистити свої тіло та розум

Сексуальне насильство під час війни. Гінекологиня та психологиня розповідають, як максимально захистити свої тіло та розум

Гінекологиня Елені Чолас та психологиня Слава Євтищенко розповідають, як зберегти фізичне та психологічне здоров’я жінці, яка пережила зґвалтування. Тіло Не пручайтесь, якщо ви не знаєте як і не відчуваєте потрібних...

Бій із провиною у трьох діях і п’яти ударах

Бій із провиною у трьох діях і п’яти ударах

Я стою перед Бранденбурзькими воротами, довкола море українських прапорів, зі сцени хтось кричить «Слава Україні», люди усміхаються, діти бігають, я панічно шукаю медиків. Мені потрібна допомога, мені терміново...

Не кохайте (собі) мозок: як говорити з тими, хто на війні

Не кохайте (собі) мозок: як говорити з тими, хто на війні

Ми проаналізували близько 10 матеріалів західних інституцій щодо комунікації між близькими людьми під час війни і довго думали, як розлого і м’яко пояснити, що головна рекомендація проста і доступна: не задовбуйте....

Бомбосховище, евакуація, притулок: як піклуватися про гігієну та жіноче здоров’я в різних ситуаціях

Бомбосховище, евакуація, притулок: як піклуватися про гігієну та жіноче здоров’я в різних ситуаціях

Підвали, бомбосховища, чергування, кілька добові черги на кордоні та евакуаційні поїзди, притулки для біженців та тимчасові житла — усе це стало нашим реаліями за лічені дні. У таких умовах важко тримати в фокусі...

Як допомогти підлітку впоратись із розладом харчової поведінки

Як допомогти підлітку впоратись із розладом харчової поведінки

«Просто полюби себе», — радить худорлява переможниця конкурсу краси 17-річній героїні токшоу, хворій на нервову анорексію. І це ще найдоречніший коментар від групи зіркових та не дуже експертів, адже далі сипляться...