Как питаться в праздники. И как правильно из них «выйти»

Каникулы заканчиваются вместе с семейными застольями и прочими праздниками еды. Рано или поздно мы все начнем худеть к лету, но сейчас давайте просто разгрузим свой организм после чревоугодия.

Как это сделать, знает диетолог Татьяна Фиалкова – эксперт проекта Преображариум.

Что такое голод?