Сьогодні ринок пропонує безліч варіантів гігієнічного захисту для жінки під час місячних: менструальні чаші та трусики, багато- та одноразові прокладки, тампони-губки та одноразові тампони. Вони відрізняються своєю ціною та зовнішнім виглядом, проте всі виконують одну функцію: запобігають протіканню менструальної крові. Кожна жінка під час менструації підбирає зручний для себе засіб. Разом із гінекологинями розповідаємо про особливість одноразових тампонів і важливість правильного використання, щоб знизити ризик бактеріальних захворювань. Про те, як користуватися тампонами правильно, читайте у нашій статті.
Що таке тампони та коли вони з’явилися?
Тампон — це засіб особистої гігієни жінки, який вона може використовувати під час менструації для поглинання кров’яних виділень. Їх виготовляють із суміші абсорбівних матеріалів, таких як бавовна або віскоза.
В історії використання тампонів фіксували ще в період античності. Зокрема, найдавніший медичний документ, папірус Еберса, свідчить про застосування тампонів єгиптянками у 15-му столітті до нашої ери. Жінки у Стародавньому Римі робили тампони з шерсті, в Індонезії використовували рослинні волокна, а в Африці їх виготовляли із трави.
В Європі ще у 18–19-му столітті першими з’явилися медичні тампони. Їх просочували антисептиками та застосовували для обробки ран та нанесення ліків.
Тампон, знайомий нам сьогодні, винайдений американським лікарем Ерлом Гаасом. У 1930-х він запатентував перший тампон і назвав його Tampax. Згодом винахідник продав патент Гертруді Тендріх за 32 тисячі доларів. Вона заснувала компанію під назвою Tampax, яка у 1936 році випустила перший тампон з аплікатором, але своїх прихильниць він знайшов лише у 1970-х.
У 1936 році Tampax зробила першу рекламу, яка надихнула німецького інженера Карла Хана. У 1947 році разом із гінекологом Юдітом Ессером та юристом Хайнцем Міттагом він заснував компанію «o.b.» (розшифровується як «ohne Binde» німецькою або «without (a) pad» англійською, що означає «без прокладки»). Для виготовлення тампонів став у пригоді інший виріб компанії Хана — обладнання, яке раніше використовувалося для виробництва куль.
За оцінками, у 1970-х роках тампонами користувалися близько 70% американок, їх активно рекламували у журналах, продаючи «активне життя попри все».
У 1975 році Procter & Gamble випустила тестовий продукт — тампон під назвою Rely. Він був ширшим і довшим та повністю складався з синтетичних матеріалів. Одним із компонентів була карбоксиметилцелюлоза (КМЦ) — гідрофільний інгредієнт, який використовується в різних галузях, включаючи харчову промисловість. КМЦ всередині тампона робила його гіперабсорбентом. Після безлічі тестів Rely вийшли на ринок і стали справжньою сенсацією. У 1978 році колектив товариства жіночого здоров’я Берклі звинуватив виробників в ігноруванні ризику використання таких тампонів.
У липні 1980 року опублікували звіт, який показував зв’язок синдрому токсичного шоку (про нього поговоримо пізніше) з використанням тампонів. Три чверті жінок, у яких виявили СТШ, використовували Rely. Після публікації цього звіту P&G зняли з полиць тампони Rely.
У 1989 році було виявлено, що синтетичні матеріали — особливо КМЦ, поліестер, поліакрилове та віскозне волокно — пов’язані з синдромом токсичного шоку. Синтетичні волокна створюють сприятливе середовище для розвитку стафілокока, що викликає захворювання.
Занепокоєння СТШ змусило виробників рекомендувати використання тампонів із мінімально необхідним ступенем поглинання, а 1989 року була запущена ступенева система стандартизації тампонів за шкалою від 6 до 15 грамів абсорбенту. І FDA (Управління з продовольства і медикаментів США) ввела в експлуатацію пристрій для вимірювання ступеня абсорбції тампона, що повністю повторювало фізичні умови його використання.
Які бувають тампони?
Сьогодні на ринку можна знайти тампони різних брендів, розмірів та ступенів абсорбції. На пакуванні вказується кількість крапель: що їх більше, то рясніші виділення може увібрати засіб. Тампони легкого поглинання (дві-три краплі) використовують у разі нерясних менструацій, а також у перші й останні дні менструального циклу.
Тампони з позначкою «супер» (чотири-п’ять крапель) або «суперплюс» (шість-вісім крапель) більші за розміром і стануть у пригоді у разі значних кровотеч.
«Окрім цього, існують тампони з аплікатором та без, — говорить акушерка-гінекологиня, репродуктологиня Наргіз Юсіфлі. — Аплікатор — це спеціальний пластиковий пристрій для введення тампона, який продається в комплекті. Такі засоби більш безпечні з погляду гігієни, оскільки під час введення всередину тампона не потрібно торкатися. Також форма засобу гігієни з аплікатором відрізняється від звичайного. Вони довші й, наповнюючись, збільшуються у довжину, а тампони без аплікатора — в ширину».
Як користуватися тампонами правильно
«Під час користування тампонами треба ретельно вимити руки до та після їх введення, — говорить лікарка-гінекологиня Львівської обласної клінічної лікарні Уляна Кравець. — Далі треба обрати зручне положення, щоб було легко вставити тампон. Оптимально це робити стоячи, коли одна нога піднята трохи вище. Рекомендую рукою розвести статеві губи й ввести тампон у піхву. Стежте, щоб шнур на засобі гігієни був назовні. Також не хвилюйтеся через ймовірність помилкового введення тампона в отвір уретри. Це зробити практично неможливо, адже він дуже маленький у порівнянні з розміром піхви».
«Тампон треба дістати з упаковання, відкрити його та акуратно ввести пальцем, проштовхуючи у піхву. Спочатку вгору і потім по діагоналі до спини», — додає Наргіз Юсіфлі.
Тампон не повинен викликати у жінки неприємні відчуття. Якщо такі є, отже, він вставлений неправильно або ж не підходить розмір.
Лікарки рекомендують використовувати аплікаторні тампони тим жінкам, які хочуть спробувати цей засіб гігієни вперше, адже їх легше використовувати.
«Аплікатор із тампоном слід ввести всередину піхви, натиснути на край аплікатора, і той виштовхає тампон у піхву», — пояснює Наргіз Юсіфлі.
Як користуватися тампонами перший раз?
Цнотливим та підліткам теж можна використовувати цей засіб захисту від протікань під час менструації. На ринку навіть є спеціальні види: вони довгі та тонкі, мають закруглений верх й аплікатор. Першого разу можуть виникнути труднощі під час введення, і знадобиться деяка практика в установці тампона.
Гінекологиня Наргіз Юсіфлі рекомендує вперше вводити тампон, коли менструальних виділень дуже багато. Так він зможе легше прослизнути всередину піхви. Якщо виникатиме сильний біль під час введення, то краще зупинитися. Також бажано звернутися за консультацією до гінекологині й отримати інструктаж із використання тампонів.
Спеціалістки зазначають, що іноді неприємні відчуття під час введення тампона можуть виникнути через нетиповий вид пліви, який має кілька отворів. У такому разі спроба введення буде неуспішною, можуть виникнути неприємні відчуття.
Скільки можна носити тампон і чи можна спати з тампоном?
Замінювати тампон лікарки рекомендують кожні 3–4 години й не залишати на ніч.
«Якщо ж у цьому є гостра потреба, то помістіть тампон у піхву перед тим, як ви лягаєте спати, й дістаньте одразу після пробудження», — каже Наргіз Юсіфлі.
Ходити в туалет із тампоном можна, адже засіб особистої гігієни вводиться в піхву і не заважає сечовипусканню і дефекації.
Чи можна користуватися тампонами під час сексу?
Лікарки не рекомендують користуватися тампонами під час сексу. Він може зміститися, викликати дискомфорт або пошкодити слизову оболонку піхви. Хоча на ринку існують засоби гігієни, які виготовлені з пухкого матеріалу, схожого на губку. Це так звані софт-тампони або тампони для сексу. «Головне — не забути його витягнути після!» — зазначає Наргіз Юсіфлі.
Синдрому токсичного шоку
Це захворювання, яке виникає через бактерії золотистого стафілокока, піогенного стрептокока і клостридії. Вони в малій кількості присутні в організмі людини та абсолютно не шкодять. Проте тампони створюють сприятливе середовище для швидкого розмноження токсикогенних бактерій. Тому через занадто довге перебування тампона всередині піхви відбувається інтоксикація організму. Про синдром токсичного шоку попереджають на вкладках з упакувань тампонів, але мало хто серйозно ставиться до цих інструкцій. Проте потрібно обов’язково зважати і на інструкції, і на склад тампонів.
«Симптомами токсичного шоку можуть бути: раптове підвищення температури тіла, низький кров’яний тиск, блювота або діарея, висип, що нагадує сонячний опік, особливо на долонях і підошвах, сплутана свідомість, м’язові болі, почервоніння очей, рота та горла, головні болі», — говорить лікарка.
За найперших ознак синдрому токсичного шоку варто негайно звернутися до лікаря. Той проведе огляд і призначить антибактеріальну терапію.
У 2012 році американська модель Лоурен Вассер втратила обидві кінцівки через ускладнення синдрому токсичного шоку. Поліція знайшла її вдома непритомною та доправила до лікарні. Дівчина перенесла серцевий напад. Лікарі довго думали, що ж спричинило погіршення її стану здоров’я. Зрештою в інфекційному відділенні дійшли висновку, що у неї стався синдром токсичного шоку.
Ноги моделі вразила гангрена, і їх довелося ампутувати. Сьогодні вона живе повноцінним життям, працює та підтримує рух, що інформує жінок про синдром токсичного шоку і його наслідки.
Читайте також: Жіночі презервативи: що потрібно знати та як використовувати
