П’ятирічна Ксенія допомагає няням складати килимок із м’яких пазлів, на якому вона та інші діти згодом будуть бавитися. Потім довго шарудить у великій коробці з іграшками, неквапливо обираючи, що б їй якнайкраще пасувало для гри. Ксенія вперше прийшла на Mom’s Monday — понеділкові зустрічі для мам, які проводять у київському Dialog Hub, — і має змогу побачити, як готується простір до події, та навіть взяти у цьому участь.
Няні з сервісу BahamaMama роблять останні приготування: рівненькими рядами по периметру килимка розставляють іграшкові машини, дістають із шафи яскраві пірамідки, м’ячі, ляльки та конструктори.
Мама Ксенії Наталія Клімович каже, що буквально напередодні звільнилася з роботи медичною реєстраторкою і вирішила присвятити день саморозвитку. Їй приємно, що, поки вона буде на лекціях, дитина перебуватиме під наглядом професійних нянь. Найбільш цікаво Наталії послухати про самореалізацію, адже хочеться щось змінити в житті. Вона ще звикає до нової ролі.
«Трохи незвично, що не треба нікуди поспішати, а можна побути серед жінок і послухати корисну інформацію», — каже Наталія.
Ксенія грається на другому поверсі хабу — там зона для дітей від двох років. А ще менші малюки мають локацію в залі разом із мамами, які слухають лекції. Тут не роблять зауважень за плач чи сміх дитини. А лекторки звикли, що до них будь-якої миті може підійти малеча.
Понеділки для мам
Проведення Mom’s Monday ініціювали ГО «Генерація матерів Лада» та Фонд Олени Пінчук. Згодом доєдналась платформа для розвитку кар’єри Happy Monday. Місцем зустрічі став освітній простір Фонду Олени Пінчук Dialog Hub біля Золотих воріт у Києві. Участь у заходах взяли тисячі мам та дітей.
«Фонд Олени Пінчук з 2017-го опікувався жінками, зокрема їхньою професійною реалізацією та економічною незалежністю. Вже згодом до нас прийшли партнери — ГО “Лада”, — разом з якими ми започаткували проєкт Mom’s Monday. На жаль, догляд за дитиною та побутові справи — це робота, яка лягає на плечі жінки, але не оплачується. Для нас було важливим створити не лише простір, а й умови, щоб жінка в період догляду за дитиною могла відпочити від рутини, отримати психологічну підтримку та нові знання, які підтримали б її емоційний стан та подальшу реінтеграцію на ринок праці», — говорить програмна директорка Фонду Олени Пінчук Ольга Сердюк.
За словами програмної директорки ГО «Генерація матерів Лада» Віталіни Нагорної, план «понеділків для мам» складають так, щоб пропрацювати різні потреби. Жінки можуть долучитися до одного блоку, а можуть і до всіх чотирьох, залежно від ресурсу. Захід завжди починається з психологічної групової сесії.
«Це допомагає розслабитись, познайомитись одна з одною, зрозуміти, що у всіх різне материнство, але водночас ми стикаємося зі схожими викликами. Як сказала одна з учасниць: “Я тут зрозуміла, що я — нормальна. Я — достатньо хороша мама, і це окей”», — зазначає Віталіна Нагорна.
Програмна директорка ГО «Генерація матерів Лада» розповідає, що блок тілесної практики проводиться для того, щоб мама змогла відчути своє тіло, розслабитися. Бо з маленькою дитиною, яка постійно на руках, тіло втомлюється, напружується, особливо в умовах війни.
«Часто в момент музичних чи тілесних практик ми спостерігаємо такий чарівний момент, коли навіть діти починають себе поводити по-іншому. Вони також починають рухатися, повзати й дуже уважно слухають наших експерток», — ділиться Віталіна Нагорна.
Вона зауважує, що жінки, які стають мамами, тимчасово випадають із професійного середовища. Це природно, адже більше їхньої уваги приділяється дитині, але їм хочеться бути частиною суспільства та повертатись на роботу. Дехто залишається сам на сам із дитиною й не має іншого вибору, як раніше повертатися до роботи. На «понеділкових» зустрічах вони отримують як практичні поради, так і натхнення від інших жінок для професійного самовираження.
Важливим є і блок про сексуальне здоров’я. Ця тема довго залишалася табуйованою. На зустрічах говорять про фізіологію, бажання, прийняття себе і зміну тіла після пологів. Про те, що відбувається не лише в перші тижні, а й через пів року, рік, і як це обговорювати з партнером. Жінки дізнаються: те, що з ними відбувається, — нормально. Просто раніше їм ніхто цього не пояснював.
Як це відбувається
У залі на першому поверсі, де проводитимуть лекції, тривають останні приготування. Перевірка презентацій, налаштування світла, перша малеча на килимку. Жінки поволі сходяться на захід. Тут можна сидіти на стільцях, виставлених рівними рядами, можна прилягти на пуфи поруч із дитячим килимком, а можна розміститись і просто на вікні, адже там також є м’які та зручні подушки.
Починається перша лекція. Резидентка Dialog Hub, психологиня й сексологиня Юлія Життя розповідає жінкам, чому варто дбати про себе. Вона вже кілька разів проводила тут лекції, рада ділитися своїми знаннями й відповідати на питання мам.
«Чи щаслива дитина, коли мама ледве ноги волочить?» — запитує вона в зали.
Експертка говорить про вплив інстаграмних супержінок, які й дітей виховують, і кар’єру будують, і лад наводять, і саморозвитком займаються. Але насправді картинка в соцмережах часто відрізняється від реальності. Жінки, які прагнуть відповідати екранному еталону, часом заганяють себе, прагнуть бути ідеальними для суспільства через насильство над собою. Діти бачать це і зчитують як норму.
Юлія Життя закликає жінок розраховувати власні сили, враховувати особисті обставини та піклуватися про себе. Сексологиня говорить, що материнство — це такий період, коли жінка віддає багато енергії, тож важливо її поновлювати.
Діти повзають, мами діляться лайфхаками, впізнають себе в розповідях експертки, сміються. Маленька Ліза, награвшись і втомившись, лежить у мами на грудях. У цьому просторі можна все: і погодувати грудьми, і нагріти пляшечку з сумішшю, і подрімати у мами на ручках чи у візочку.
До заходу долучаються ті, хто прийшов пізніше. Малюки заходять до кімнати по-різному. Ось дівчинка віком близько року підозріло розглядає всіх присутніх. Мама тримає її за ручки. Вона спочатку зупиняється на порозі. Няня запрошує малечу на килимок. Вона йде до неї на руки, але брати іграшки поки не наважується. Слідом за нею крокує хлопчик у білій кофтинці. Широка усмішка осяює приміщення. Він швидко оглядає всі іграшки та пробує їх на зуб.
«Діти різні, — каже няня Марія Іващук. — Але вони такі щирі, світлі та прості. Дуже цікаво спостерігати, як вони йдуть на контакт».
Марія уже півтора року працює на заходах Mom’s Monday і переважно бавить малят саме в лекційному залі. Каже, що й для себе черпає цікаву інформацію з лекцій.
Від учасниці до волонтерки
Марина Головко вперше прийшла на Mom’s Monday, коли донечці Дар’ї було три місяці. Зараз їй уже два роки і чотири місяці.
«Пам’ятаю, що перша зустріч була такою теплою! Мені дуже сподобалось», — згадує жінка.
Марина ділиться, що першу дитину народила у 19 років, проживаючи в селі. Тоді не було таких зустрічей, і вона відчувала брак знань. Материнство давалося складно. Тому з другою дитиною ловила кожну можливість послухати корисну інформацію, побути в товаристві тих, хто проходить подібний шлях. Від цього стає легше. Та й навіть залишити дитину на якийсь час із нянею — це вже можливість відпочити й видихнути.
«Коли приходиш сюди, то розумієш, що ти не сама в цьому всьому варишся, і стає якось легше. Ти приходиш додому вже наповнена енергією, в ресурсі й можеш далі бути більш спокійною, врівноваженою мамою», — запевняє вона.
Марину спочатку найбільш цікавили теми з психології, відновлення після пологів. Зараз актуальним є питання кар’єрного розвитку, бо хочеться виходити з декрету, реалізовуватися, змінити сферу діяльності. Тож поки думає над напрямом, слухає експерток. Останні декілька зустрічей Марина волонтерить у хабі.
«Я вже так довго сюди ходжу, що мені хотілось бути корисною для цього заходу», — каже жінка, яка допомагає зустрічати мам та накривати частування під час перерви.
Чаювання у Mom’s Monday — не просто традиція, а також елемент терапії.
«У нас завжди є теплий чай і щось смачненьке. Бо ми знаємо, як часто в буденному житті мама не встигає просто спокійно випити чаю. У нас можна розслабитися, поспілкуватися, знайти подружку і вже потім приходити разом на наступні зустрічі», — каже Віталіна Нагорна.
Спільнота
Програмна директорка ГО «Генерація матерів Лада» Віталіна Нагорна говорить, що серед учасниць є ВПО, дружини військових, мами з різним досвідом. І те, що вони знаходять одна одну, продовжують спілкуватися після заходів, — безцінно. Бо Mom’s Monday — не лише подія. Це — комʼюніті. Тут об’єднують мам, які стають одна для одної підтримкою. Експертка пригадує, як одна мама прийшла на подію з дівчинкою, якій було всього три тижні. Коли її запитали, чи не страшно було приходити, жінка відповіла, що дуже цього потребувала, бо хоче бути не лише в ролі мами, а й в інших соціальних ролях.
«Для нас важливо організовувати такі заходи, як Mom’s Monday, бо в такий спосіб ми створюємо безпечний простір. Сюди може прийти мама з дитиною будь-якого віку, і вона почуватиметься тут комфортно, отримає підтримку, нові знання і знайомства. Це і про соціалізацію, і про турботу, і про розвиток — те, чого так часто бракує жінкам після народження дитини», — говорить Віталіна.
Вже два з половиною роки з «Ладою» співпрацює сервіс BahamaMama. Його директорка Тетяна Шабадей говорить, що вона і няня, і менеджерка: підбирає для заходу інших нянь і стежить, щоб усе пройшло на найвищому рівні. За її словами, кількість дітей кожного разу різна, а на перших зустрічах бувало й до 40 малюків.
«Діти ростуть у нас на очах. Спершу приходять зовсім манюсики, потім деякий час можуть не ходити, а потім коли знову з’являються, виявляється, що дитина вже ходить і розмовляє. Як так?» — усміхається Тетяна.
Вона розповідає, що після понеділкових зустрічей мами підходять до неї обійматися й на інших заходах. Найзворушливішим був момент, коли дівчинка намалювала Тетяні листівку і подарувала її під час фестивалю «Книжкова країна», хоча бачилися вони на Mom’s Monday досить давно.
А співзасновниця та голова ГО «Генерація матерів Лада» Марина Марченко наголошує, що, коли матерям не ставлять бар’єри, виграють усі: діти ростуть у середовищі, де повага й турбота — це норма; партнери вчаться розділяти відповідальність; громади стають живішими.
«Суспільство, яке не карає жінку за народження дитини економічною залежністю, самотністю і втратою професійного шляху, отримує більше довіри, більше солідарності та значно більше ресурсів для розвитку», — вважає експертка.
Десятимісячна Емілія у светрику з Мінні Маус та біленьких колготках із червоними, схожими на балетки, підошвами активно вивчає простір. Ходити самостійно вона ще не вміє, але це не заважає їй побувати в усіх кутках кімнати, залізти між стільцями, де сидять інші мами. Коли мама бере її за ручки, щоб Емілія походила, дівчинка веде її прямо до спікерки. Їй також треба бути в центрі уваги.
Емілія разом із мамою Світланою Садовник приїхала на подію з Ірпеня. Попри складну дорогу з візочком у метро, в просторі почуваються комфортно.
«До пологів нас готують, але й після пологів жінкам потрібне навчання. Коли стаєш мамою, ти собі не належиш. Самооцінка падає, тіло не таке, сприйняття не таке. Тож важливо дізнаватися, як справлятися зі своїми емоціями, як підвищити самооцінку. Коли в мене бували емоційні зриви, я звинувачувала себе, а сьогодні послухала і зрозуміла, що це абсолютно нормальна реакція організму. Я рада, що сюди приїхала», — наголошує Світлана.
