Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами

21.11.2025
735 переглядів
8 хв на читання
Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами

У Київському міському крейсерському яхт-клубі народилася ініціатива, що виходить за далеко за межі яхтингу. Програма з вітрильництва для захисників і захисниць перетворила яхт-клуб на простір підтримки, реабілітації та тихого повернення до себе. Посеред хвилі затоки військові й ветерани вчаться довіряти тілу й керувати штурвалом.

DIVOCHE.MEDIA поговорило з кураторкою програми Катериною Тяпкіною та двома учасницями вітрильної програми, сестрами-ветеранками Катериною й Олесею, про опанування яхти, силу спільноти й терапію, що повертає рівновагу.

Вітрила батькової пам’яті

Землистий присмак хвиль Дніпра, дзвін снастей та ледь чутне потріскування парусів — для кураторки програма з вітрильництва для захисників і захисниць Катерини Тяпкіної — це голос батька, знайомий з дитинства. Він був конструктором яхт та членом Київського міського крейсерського яхт-клубу ще з 1980-х років, нерідко за штурвал брав із собою доньку. Після смерті батька Катерина не могла дозволити його яхті стояти на причалі, тому вітрильна справа стала її частиною життя.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина Тяпкіна. Фото з особистого архіву

Жінок у вітрильному спорті небагато: у київському яхт-клубі зі 130 яхт — лише чотири капітанки. Проте завзяті яхтсмени прийняли її в спільноту й підтримували як могли.

«Вода вчить терпіння та рішучості. Бо якщо сумніваєшся — яхта тебе вже не слухається. Треба діяти як у житті — швидко, інстинктивно, з довірою до себе. Вагання заважають. Навіть якщо ти ухвалиш неправильне рішення, можеш швидко змінити його на інше рішення, яке може бути правильним. Тому, напевно, у яхтингу треба більше довіряти собі й більше вирішувати. Я капітанка своєї яхти, й у мене в екіпажі двоє-троє підопічних, тож мене це ще навчило давати накази», — ділиться Катерина Тяпкіна.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина Тяпкіна. Фото з особистого архіву

Багато хто може думати, що вітрильництво — не жіноча справа, проте капітанка Катерина Тяпкіна заперечує: «Я зі своїми 1,63 см і 50 кілограмами справляюся. Адже це більше про характер, а не про силу. Тому тут грає роль бажання спробувати. Це може з боку здатися чимось дуже складним і незрозумілим. Потрібно бути в гарній фізичній формі, але не треба мати якусь суперсилу».

Військові за штурвалом

Ще у 2016 році клуб започаткував благодійну регату «Вітрила волі єдності», де в екіпажі запрошували ветеранів та військових. Це стало більш ніж спортивним змаганням — своєрідним способом подяки військовим. Від початку повномасштабної війни вітрила опустили через небезпеку виходу на воду. Восени 2023 року яхти дозволили спустити в межах затоки, і для військових, які бажали спробувати походити під вітрилами, проводили майстер-класи.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Регата. Фото з архіву Катерини Тяпкіної

Командор клубу (командор керівник яхт-клубу, обраний його членами, що координує діяльність організації — прим. DIVOCHE.MEDIA) дізнався про адаптивні човни — безпечні, стійкі, створені для людей із травмами. Це яхти класу 2.4mR — одномісні вітрильні човни, в яких людина сидить всередині корпусу, що забезпечує стабільність на воді, а важка частина низу човна тримає рівновагу під час вітру. У січні 2025 року зі спільної ідеї київських яхтсменів виникла вітрильна програма для захисників та захисниць — курс, що поєднує фізичне відновлення й психологічну підтримку.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Перший візит у яхт-клуб учасників вітрильної програми.  Фото з архіву Катерини Тяпкіної

Кошти для запуску ініціативи збирали серед яхтсменів і небайдужих. Двадцять курсантів — чинні військові, ветерани й ветеранки — пройшли повноцінну програму: теоретичну частину, тренування, регати. І за пів року опанували штурвал.

«Спочатку всі курсанти були дуже серйозні, навіть закриті. А на третє заняття вже бачу: всі усміхаються, жартують, допомагають одне одному. На воді всі ніби відпускають усе, що тисне на березі. З вітрильництва можна взяти дуже багато позитивних умінь у своє звичайне життя. А ще це дуже гарно. Час під вітрилами допомагає відволіктися від проблем чи страхів життя і розслабитися», — каже кураторка програми.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Лекції. Фото надане Катериною Тяпкіною

Катерина Тяпкіна розповідає історію Віктора. Захисник отримав важке поранення руки — лікарям вдалося її зберегти, проте відновити повну функціональність не змогли. До великої війни чоловік пробував керувати яхтою. Після поранення думав, що мрія втрачена назавжди. А потім долучився до вітрильної програми. Спробував — і нині показує одні з найкращих результатів.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Учасники та учасниці вітрильної програми. Фото з архіву Катерини Тяпкіної

Багатьох тут надихає сила спільноти й можливість побути зі своїми — тими, хто на власному досвіді знає про фронт.

Катерині також запам’ятався вихід ветерана Артема на воду: військовий має високу подвійну ампутацію ніг. Він приїхав до яхт-клубу спокійний та усміхнений. Кураторка вітрильної програми тоді хвилювалася, бо не знала, як краще посадити його в човен, чи зручно йому буде, чи стане вода йому другом. Адже за кордоном є спеціальні підйомники — маленькі ліфти, що допомагають спустити спортсмена на човен. У київському яхт-клубі такого не було. Проте Артем махнув рукою зі словами: «Не переживайте, я сам залізу». І вже за кілька хвилин тримав кермо та ловив вітер. Те, що здавалося неможливим, виявилося досяжним: вітрила повертають не лише рівновагу, але й віру.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Учасники й учасниці вітрильної програми. Фото з архіву Катерини Тяпкіної

Адаптивні човни — своєрідне технологічне диво: ними можна керувати як ногами, так і руками, вони безпечні для тих, хто всередині, й здатні втримати рівновагу на воді навіть при сильному вітрі. Катерина підтримувала дівчат як могла, згадувала себе на їхньому місці й повторювала: «Боятися — нормально. Але треба пробувати».

Двоє ветеранів-випускників вітрильної програми Катерина та Артем представили Україну в Чехії на змаганнях на яхтах класу 2.4 mR. Для обох це був дебют: чехи тепло приймали українців, допомагали, збирали кошти для українських військових.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Учасники перегонів у Чехії. Фото з архіву Катерини Тяпкіної

Від фронту до вітрил

Для сестер Катерини й Олесі боротьба за справедливість почалася ще у 2014 році з Майдану. Харків’янкам тоді було 25 й 21 рік, у протестах вони брали участь від початку — у диму шин, крику натовпу, у піснях, що проривали холод. На тому боці в них залишалася успішна безхмарна молодість: інститут міжнародних відносин, дисертації, кар’єра, подорожі й зустрічі з подружками. Натомість вони обрали бронежилети, автомати й дорогу на Луганщину повз бабусину хатину, де минуло їхнє дитинство.

«Ми знали, якщо Крим забрали, то підуть і далі. Почали шукати полігон, де нас навчили б стріляти. На полігони чоловіки зустріли нас із насмішками: “Дівчата приїхали постріляти для фоточок”. Потім Олеся їх здивувала, коли пізніше навчилася стріляти однаково вміло з двох рук — й лівою, й правою», — згадує Катерина.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Олеся та Катерина під час Революції гідності. Фото з архіву сестер

Командири боялися їх відправляти на фронт разом. Казали — якщо загинете, як ми глянемо в очі батькам. Дівчата терпляче чекали на свій автобус на Схід. Коли прийшла SMS «Виїзд сьогодні» — не вагалися й рушили на бойові позиції.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Олеся в АТО. Фото з особистого архіву

Їх взяли в штурмовий підрозділ «Айдар». Літо 2014 року запам’яталося пилом, спекою та запахом солярки. Сестри не хотіли сидіти в штабі, рвалися в бій, але водночас їхня вища освіта ставала в пригоді під час роботі з документами.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Сестри в часи АТО. Фото з особистого архіву

На передовій не боялися показати характер і знайти влучну відповідь побратимам, тому швидко заробили собі авторитет. І кожного разу доводили, що жінки на війні — не прачки й не кухарки, не виняток і не слабка стать, а воїнки.

«Спочатку нам разом із хлопцями видали зброю, дали магазин із набоями. Проте пізніше командування забрало в нас із Катею магазин із фразою: “Забираємо, бо ви перестріляєте одна одну”. Тобто там була хвиля пресингу. Ти приїжджаєш і намагаєшся себе одразу поставити в підрозділі», — каже Катерина.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Сестри в «Айдарі», липень 2014 рік. Фото з архіву сестер

Сестрам довелося пройти шлях від «дівчат-москаликів, що приїхали стріляти для приколу» до військових.

У 2015 році на обох чекала демобілізація — без допомоги й інструкцій, як жити у безтурботних містах, коли твої руки досі пам’ятають автомат. Леся згадує, як після ослаблення здоров’я на передовій, у неї відмовили ноги на місяць і вона довго відновлювалася. Психологічно її адаптація триває й досі.

«Купа моїх одногрупників будували кар’єру в бізнесах, в міністерствах. Коли я повернулася в цивільне життя, то зрозуміла, що “просрала” свою афігєнно-класну молодість, коли всі тусуються, закінчують університет. В інституті міжнародних відносин я вирвала бюджетне місце — перша була в рейтингу, відмінниця з червоним дипломом. Я змінювала роботу за робою, сварилася з усіма, не могла себе знайти. Хотіла знову на фронт. Багато подорожувала й цим рятувалася, бо за кордоном мені було легше, ніж в Україні. Бо там я могла прийняти те, що людям все одно на війну», — розповідає Олеся.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина з побратимами. Фото з особистого архіву

Катерина до 25 років працювала в міністерствах та корпоративному бізнесі, мала успішну кар’єру. Згадує, як після демобілізації намагалася відіспатися через хронічний недосип і примушувала себе зняти форму. Вирішила йти в правозахист: знайшла роботу в громадській організації, що документує російські злочини ще задовго до повномасштабного вторгнення: працювала з історіями полону, катувань та зникнень.

«Я знала, що мені потрібно бути серед тих, хто розуміє війну. Бо інші — не розуміли. Ми тоді були чужими серед своїх», — згадує Катерина.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Сестри після демобілізації. Фото з особистого архіву

24 лютого 2022 року Катерина розбудила чоловіка-військового, коли винищувачі розтинали повітря в Києві, а її рідний Харків вже тремтів від вибухів. Зібрала наплічник і сказала чоловіку: «Пішли знову мене мобілізувати». Далі бої на різних точках фронту та знову друга демобілізації. Проте тепер із новим відчуттям: «Після війни ти знову повертаєшся у війну».

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина під час другої мобілізації. Фото з особистого архіву.

Щоб знайти прихисток від тривог і обстрілів, Катерина стала під вітрила. Холодна річкова вода із присмаком землі й сонця пахне їй спокоєм, який не треба виборювати. Коли в соцмережах побачила набір на навчання, то одразу покликала в компанію і сестру. Програма вітрильництва для захисників та захисниць стала для сестер другою реабілітацією.

«Ми три місяці вчилися. Двічі на тиждень, після роботи. Як у школу ходили. Тільки тут — море формул, вузли, вітри, правила, а потім — перша вода», — каже Олеся.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина під час вітрильної програми. Фото з особистого архіву

Катерину й Олесю вразили адаптивні яхти, які легко можуть опанувати люди з протезами й іншими травмами. Також сестри цінують вітрильну програму за відчуття спільноти. Вони навчалися в команді із побратимами, яким не треба було нічого пояснювати, бо всі на програмі «свої».

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Сестри під час тренувань під вітрилами. Фото з особистого архіву

Катерина любить перегони на яхтах — азарт, адреналін, швидкість. Олеся говорить більше про спокій, відпочинок душі, коли тільки яхта, вода й вітер. Яхтинг для них обох — це справжня терапія.

«Я почала краще спати. Намагаюся адаптуватися до другого цивільного життя і рухатися далі вже як цивільна людина. Тобто для мене яхтинг виявився порталом між фронтом і моїм цивільним життям», — зізнається Катерина.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина та Олеся під вітрилами. Фото з особистого архіву

Олеся настільки зарядилася яхтингом, що мріє про власний човен, щоб збирати всю родину під вітрилами.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Олеся. Фото з особистого архіву

Обидві сестри погоджуються, що коли виходять на воду — ніби проходять крізь невидимий шлюз, і за спиною залишаються всі страхи, тривоги, спогади.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Катерина під час змагань у Чехії. Фото з особистого архіву сестер

Сестри Катерина й Олеся радять ветеранам шукати нове дихання після фронту й спробувати вітрильництво.

«Якщо у вас бодай раз з’явилася думка спробувати — значить, ви вже здатні на це. Ви вже маєте той вогник всередині. А якщо в серці горить вогник, то будь-яка яхта, будь-який вітер лише додасть вам сили», — підсумовує Олеся.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Олеся під час вітрильної програми. Фото з особистого архіву

Курс на життя

Тепер до Київського яхт-клубу військові приходять самі: хтось чув про майстер-класи в соцмережах, інші — від побратимів. Куратори вітрильної програми вже підписали меморандум про співпрацю із «Госпітальєрами» та «Мілітарі Хабом». Навчання продовжуватиметься і набиратимуть нових курсантів. Також у планах — купити ще два адаптивних човни.

Тримати курс на життя. Як українські захисники та захисниці проходять реабілітацію під вітрилами
Учасники й учасниці вітрильної програми. Фото з архіву Катерини Тяпкіної

Але головних цілей, за словами кураторки програми, вони вже досягнули — давати захисникам відчуття спокою.

«Коли ти бачиш, як військові після фронту, деякі з ампутаціями, вправляються на воді, то відчуваєш, що вони не просто керують човном, а тримають курс на життя», — зазначає Катерина.