Змінити професію в дорослому віці. Як профтех допомагає дорослим віднайти свій шлях

У часи війни питання освіти та перекваліфікації дорослих стоїть особливо гостро: за різними оцінками, роботу втратили від 2,5 до 4,5 мільйона українців. Чому зміна професії може лякати? Як мотивувати й підтримати себе

Детальніше

«Це не забаганка мами». Що таке післяпологова депресія?

За оцінками Американської академії педіатрії, 85% жінок у світі відчувають певний тип розладу настрою у післяпологовий період. З них 10–15% жінок мають клінічну післяпологову депресію, а 0,1–0,2% жінок — післяпологовий психоз. На

Детальніше

Балконне городництво: Продовольча безпека чи розрада для душі?

Навесні малесенькі «хрущівки» перетворювалися на справжні джунглі. І так було все моє дитинство. У паперових саморобних коробочках, стаканчиках з-під сметани чи йогуртів, що ними густо були заставлені підвіконня, тумби, столики, всі годящі

Детальніше

Візіонерки і містикині: дев’ять книжок як вправа на сліпу довіру

Ті, хто знаються на візіонерстві та містицизмі, говорять, що розквіт специфічної свідомості (і відповідних практик) припадає на часи сильних соціальних катаклізмів, а спільноти, котрі готові сприймати містичний досвід, зазвичай мають чіткі й

Детальніше

По той бік життя: Хто такі доули смерті 

У часи великих втрат — колективних і особистих — важливо, щоб трагедії не поглинули все життя. Тема смерті залишається табуйованою, надто зараз, коли стрічки соцмереж перетворюються на траурні некрологи, коли втрати переповнюють

Детальніше

Чому їй не байдуже. Президентка «Ла Страда» Катерина Черепаха про домашнє насильство під час війни та розвиток жіночого лідерства

«Чому їй не байдуже» — подкаст, який дає можливість почути голоси й історії жінок, які працюють у громадських організаціях, та дізнатися більше про роль цих організацій у формуванні сучасного суспільства. Ведучі подкасту

Детальніше

Чому їй не байдуже: Президентка «Ла Страда» Катерина Черепаха про свій 25-річний досвід правозахисної роботи

«Чому їй не байдуже» — подкаст, який дає можливість почути голоси й історії жінок, які працюють у громадських організаціях, та дізнатися більше про роль цих організацій у формуванні сучасного суспільства. Ведучі подкасту

Детальніше

Відкриваючи жіночу історію: Шляхи українських історикинь модерності

Розвиток історичної науки посідає важливе місце в українському національному відродженні ХІХ–ХХ століття. В цей час через накопичення знань про минуле відбувається поступове конструювання інтелігенцією української національної ідентичності. Майже всі знають Володимира Антоновича

Детальніше

Завжди є вибір: Історії сміливих жінок із подкасту «Сильна»

Подкаст «Сильна» — це історії жінок, які постраждали від насильства та віднайшли у собі сили жити далі. Його мета — сформувати культуру нульової толерантності до насильства, застерегти жінок і допомогти тим, хто

Детальніше

Медитація українською: Сім корисних додатків та каналів 

Медитація допомагає покращити концентрацію, сон, впоратися зі стресом, відвернути від думок та отримати емоційну стабільність. Для проведення практик варто просто відкрити додаток чи увімкнути подкаст. Тому ми підготували підбірку додатків та каналів,

Детальніше