Від початку російського вторгнення безліч організацій в Україні та деякі незалежні фахівці надають психологічну допомогу в...
Ментальне здоров’я
«Долаємо співзалежність»: як припинити проживати не своє життя?
«Любий, ти моя друга половинка», «Доню, ти сенс мого життя» — фрази нібито про кохання й любов, але насправді про співзалежність. Мелоді Бітті, авторка книжки «Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і...
«Долаємо співзалежність»: як припинити проживати не своє життя?
«Любий, ти моя друга половинка», «Доню, ти сенс мого життя» — фрази нібито про кохання й любов, але насправді про співзалежність. Мелоді Бітті, авторка книжки «Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і...
Невимовна особиста катастрофа. Психологиня Віра Романова про підлітків, дорослих, воєнну та повоєнну психологічну нормальність та способи її регулювати
На тлі війни у 75% українських дітей травмована психіка. Такі результати опитування батьків від Gradus Research (його...
Як післяпологова депресія повернула мене до життя
Якщо життя підсовує тобі лимони, зроби з них лимонад. Саме так я повелася з післяпологовою депресією: захворіла на неї,...
Секс під час війни: як зберегти контакт із партнером?
Тема сексу і сексуальності точно є живою та актуальною і під час війни, але торкатись її якось соромно, бо «не до цього...
Бій із провиною у трьох діях і п’яти ударах
Я стою перед Бранденбурзькими воротами, довкола море українських прапорів, зі сцени хтось кричить «Слава Україні», люди...
Не кохайте (собі) мозок: як говорити з тими, хто на війні
Ми проаналізували близько 10 матеріалів західних інституцій щодо комунікації між близькими людьми під час війни і довго...
Читайте також
Чему меня научил вынужденный отдых
Как часто у вас хватает времени прислушаться к себе, неторопливо подумать о своих потребностях и вариантах их реализации, покопаться и найти причины той или иной реакции? У меня такое последний раз было, кажется, за пару...
Кібербулінг. Серйозно чи ні?
Коли ви востаннє встрявали в «онлайн-срач»? Не так давно, правда? А листали сотні й сотні гілок з коментарями? Хвилин із двадцять тому? Півгодини? А бачили здавалось би безпідставні звинувачення в коментах? Погрози?...
Кібербулінг. Серйозно чи ні?
Коли ви востаннє встрявали в «онлайн-срач»? Не так давно, правда? А листали сотні й сотні гілок з коментарями? Хвилин із двадцять тому? Півгодини? А бачили здавалось би безпідставні звинувачення в коментах? Погрози?...
Мой персональный ад: Как это – жить с биполярным расстройством
- Нина*, что с тобой такое? - Мне плохо... - Почему? Что случилось? - Ничего не случилось, мне просто АДСКИ ПЛОХО! - Как так? Эта история о тотальной стене непонимания. Непонимания общества, близких и самого себя о том,...
Мой персональный ад: Как это – жить с биполярным расстройством
- Нина*, что с тобой такое? - Мне плохо... - Почему? Что случилось? - Ничего не случилось, мне просто АДСКИ ПЛОХО! - Как...
Про Лену
Ее звали Лена. Лена всегда знала, что родилась не вовремя. Где-нибудь, наверное, в странах первого мира, если у супругов...
Love is….
Якщо спитати, що таке любов, то чи не кожен скаже щось своє. Щось таке величне і поетичне або миле, як на фантиках із...
Почему мне не все равно?
Я Даша, мне 27 лет, я окончила харьковский вуз с красным дипломом, пять лет живу и работаю в Киеве. Если посмотреть фото в...
Всі статті
Думай о плохом. Почему не всегда надо быть оптимистами
Позитив – твое главное оружие, твой главный критерий, определяющий фактор тебя и мира. Можешь быть никому ничего не должен, но позитивным быть обязан. Смотреть на жизнь с улыбкой, преодолевать трудности, мечтать о большем, видеть только хорошее.
Мужские сплетни
Делимся секретами – значит, доверяем. Рассказывая сплетни об общих знакомых, верим – информацию не используют против нас.
Чем ближе, тем больнее
Маленькие дети не знают ненависти или гнева. Еще меньше им понятно слово «издевательство». Ребенок верит – маму с папой нужно любить, обнимать, целовать. Что-то меняется спустя пару лет. Вряд ли ваши родственники не...
Об искусстве "динамить": почему люди исчезают
Речь не о пропавших без вести. Все гораздо прозаичнее. Бывает, мы не хотим продолжать отношения. Исчезнуть из поля зрения партнера кажется лучшим выходом. В английском языке для такой техники есть слово ghosting (от...
Нас не научили сочувствовать
«Что надо сказать?» – спрашивает мать у маленького ребенка, которому протягивают подарок. Мальчик, испытывая детское стеснение, выдавливает робкое «спасибо». «Помаши тете ручкой, скажи «пока», – учит мать, как вести...
Как я была некрасивой
«Ну что же ты страшная такая, ты такая страшная. И ненакрашенная страшная, и накрашенная», – доносится из колонок в актовом зале. Одноклассники дергаются в ритм хита нашего детства. Водка с вишневым соком выпита за полчаса до танцев. Под потолком сверкает самодельный дискотечный шар, девочки в джинсовых юбках, парни в вычищенных кроссовках… Диджей ставит медляк. Сажусь на стул под стенкой. Все равно никто не пригласит на танец. Ведь я – девочка из предыдущей песни. Я – страшная.
Самозагон, самообман, или Как это – жить с тревожным расстройством
Чем больше вы загружены, тем меньше времени подумать о себе. Все бегут, суетятся, решают дела, составляют списки и планы, определяют задачи и цели. Стоп. Что кроется за спешкой и занятостью? Переводим колонку Сары Шустер о тревожном расстройстве. Возможно, вам знакомы эти симптомы.
Всем, кто считает себя неудачником
Откройте свое дело, родите ребенка, займитесь благотворительностью, станьте веганом/спортсменом/волонтером. Бегайте, плавайте, путешествуйте. Не получается? Значит, вы что-то делаете не так. Мотивационные картинки и посты, статьи и книги твердят, что мы в силах изменить жизнь прямо сейчас, нужно лишь… Джейми Вэйрон, писательница из Лос-Анджелеса, считает – хватит думать, что вы недостаточно стараетесь.
Люди-сухари
Крестнику скоро три, бегает он стремительно. Глазом не моргнуть – Саша кричит с горки: «Мааам, смотриии», а через секунду летит в песок. Сашка ударился и плачет. Слезы застилают глаза – нет ничего страшнее на свете....
Развод Джоли и Питта: Распался брак? Всегда вини женщину
Предстоящий развод звездной пары всполошил Америку. Таблоиды плодят сплетни, как заразный грибок. Издание The Atlantic собрал больше десятка нелепых причин расставания, чтобы еще раз доказать – виноваты всегда женщины....