Коли ми говоримо про гендерно зумовлене або домашнє насильство, то найчастіше згадуємо про випадки фізичного чи...
Ментальне здоров’я
«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?
Газлайтинг — слово 2022 року за версією американського словника Merriam Webster. Газлайтинг — це психологічне маніпулювання, яке змушує постраждалу або постраждалого сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої...
«Ти все неправильно зрозуміла»: що таке газлайтинг та як він проявляється?
Газлайтинг — слово 2022 року за версією американського словника Merriam Webster. Газлайтинг — це психологічне маніпулювання, яке змушує постраждалу або постраждалого сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої...
Як працює перша психологічна допомога під час війни: розповідають психотерапевтки та психологині
Від початку російського вторгнення безліч організацій в Україні та деякі незалежні фахівці надають психологічну допомогу в...
«Долаємо співзалежність»: як припинити проживати не своє життя?
«Любий, ти моя друга половинка», «Доню, ти сенс мого життя» — фрази нібито про кохання й любов, але насправді про...
Невимовна особиста катастрофа. Психологиня Віра Романова про підлітків, дорослих, воєнну та повоєнну психологічну нормальність та способи її регулювати
На тлі війни у 75% українських дітей травмована психіка. Такі результати опитування батьків від Gradus Research (його...
Як післяпологова депресія повернула мене до життя
Якщо життя підсовує тобі лимони, зроби з них лимонад. Саме так я повелася з післяпологовою депресією: захворіла на неї,...
Секс під час війни: як зберегти контакт із партнером?
Тема сексу і сексуальності точно є живою та актуальною і під час війни, але торкатись її якось соромно, бо «не до цього...
Читайте також
Не кохайте (собі) мозок: як говорити з тими, хто на війні
Ми проаналізували близько 10 матеріалів західних інституцій щодо комунікації між близькими людьми під час війни і довго думали, як розлого і м’яко пояснити, що головна рекомендація проста і доступна: не задовбуйте. Себе і...
Висока чутливість і як із нею жити
З дитинства я почувалася дивною. Я навіть не могла зрозуміти чому, просто знала, що не така, «як треба» і що такою «бути не можна». З цим запитом я прийшла до психолога - що зі мною не так? Декілька місяців пішло на спогади...
Висока чутливість і як із нею жити
З дитинства я почувалася дивною. Я навіть не могла зрозуміти чому, просто знала, що не така, «як треба» і що такою «бути не можна». З цим запитом я прийшла до психолога - що зі мною не так? Декілька місяців пішло на спогади...
«Що скажуть люди»: Психологиня Марина Діденко про аутинг і камінг-аут ЛГБТ-підлітків, сексуальну поведінку та «лікування» гомосексуальності
Сучасні школярі все частіше та відвертіше зізнаються в тому, що належать до ЛГБТ-спільноти. Чи не в кожній українській школі є підлітки, які не приховують своєї сексуальної орієнтації чи гендерної ідентичності, яка...
«Що скажуть люди»: Психологиня Марина Діденко про аутинг і камінг-аут ЛГБТ-підлітків, сексуальну поведінку та «лікування» гомосексуальності
Сучасні школярі все частіше та відвертіше зізнаються в тому, що належать до ЛГБТ-спільноти. Чи не в кожній українській...
Хештег головного мозку
Кажуть, якщо заблукати в лісі та почати вголос висловлюватися щодо глютену, лактози та вакцинації, то незабаром обов’язково...
Чему меня научил вынужденный отдых
Как часто у вас хватает времени прислушаться к себе, неторопливо подумать о своих потребностях и вариантах их реализации,...
Кібербулінг. Серйозно чи ні?
Коли ви востаннє встрявали в «онлайн-срач»? Не так давно, правда? А листали сотні й сотні гілок з коментарями? Хвилин із...
Всі статті
Как это – быть тревожной и не сойти с ума
Хорошо бы закрыть за собой дверь и больше не возвращаться. Это выражение отлично сойдет за статус отношений. Но моя история банальнее: я вновь возвращаюсь домой, чтобы проверить утюг. Если уезжаю надолго, список...
День матери
Переписки. Поиск по ключевому слову «мама»: - Саша, 194 сообщения: Мама довела меня до слез. Мама невыносима. Мама снова назвала меня идиоткой. - Ира, 50 сообщений: Мама считает – я буду рада ее смерти. Мама сказала,...
Від любові до ненависті: Як це – перегоріти на роботі
Пам’ятаєте, як у фільмі «Загадкова історія Бенджаміна Баттона» закадровий голос пояснює, чому ланцюг дрібних незначних подій призвів до того, що героїня Кейт Бланшет потрапила під колеса таксі? Два роки тому я їхала...
Что делать, когда нечего надеть
Сегодня я радостно выбежала из концепт-стора с пакетом покупок, а прошлой зимой и не думала о них. Переехала в Киев, вышла замуж, оставила работу копирайтером. Решила помогать мужу — писать сценарии квестов для...
Тривога – шум, якого не видно
Бажання дізнатися про себе більше часом призводить до не дуже приємних відкриттів. Особливо в поєднанні з використанням нетрадиційних – неінвазивних – методів діагностики. Коли дозволяєш начіпляти на себе електроди з думкою «ну-ну», чисто поржать, просто з цікавості чи навіть з метою викриття, а виходиш звідти з думкою «вот да фак?».
Право на эмоции: Почему мы не можем быть драма-квин
Знакомая ситуация, когда к теме о депрессии присоединяются "простосъешьшоколадочники" и "времениутебясвободногодофигисты". Флешмобы, споры и растущее с возрастом количество депрессивных друзей понемногу расширяет круг...
Как я перестала принадлежать себе
Однажды мне на день рождения принесли больше подарков, чем обычно. Красивые, нарядные, в коробках с атласными лентами. Голубыми. Все с голубыми лентами. Уже тогда я начала подозревать неладное. Распаковывая десятки...
Ешь – худей
Я обладаю удивительной памятью: вижу людей и узнаю в них первую любовь из детсада, смогу найти дорогу в городе, где не была больше 12 лет, знаю и живо описываю подростковые события с мельчайшими подробностями. Но никак...
Вдох-выдох
Привет. Меня зовут Саша. Я — фотограф. Три месяца назад я села в такси и чуть не потеряла сознание. Потом увидела лифт и сползла по стене вниз от ужаса. Трясущимися руками набирала номер и плакала в трубку: «Я не знаю, что происходит, забери меня». Проспала сутки. А потом узнала, что у меня начались панические атаки.
Вже йдеш? І сувенір не візьмеш?
Сувеніри, що їхали сушею і летіли повітрям, а зрештою так і не втрапили до рук тих, для кого вони купувалися – у мене їх колекція. Не знаю, чи у всіх так, або чи валяється у когось десь такий презент, що виявився непотрібним його адресату. У мене таких купа.