Здоров’я

Панічна атака: як розпізнати, допомогти собі та близьким

Панічна атака: як розпізнати, допомогти собі та близьким

Панічні атаки не є психічним розладом і не несуть загрози для здоров’я, але людина відчуває сильний фізичний дискомфорт і перебуває у страху. Під час війни зовнішніх чинників, що можуть спричинити напади паніки, стало...

Панічна атака: як розпізнати, допомогти собі та близьким

Панічна атака: як розпізнати, допомогти собі та близьким

Панічні атаки не є психічним розладом і не несуть загрози для здоров’я, але людина відчуває сильний фізичний дискомфорт і перебуває у страху. Під час війни зовнішніх чинників, що можуть спричинити напади паніки, стало...

Як працює перша психологічна допомога під час війни: розповідають психотерапевтки та психологині

Як працює перша психологічна допомога під час війни: розповідають психотерапевтки та психологині

Від початку російського вторгнення безліч організацій в Україні та деякі незалежні фахівці надають психологічну допомогу в...

Читайте також

Ніхто нічого не пояснював, ніби мене й не було. Як порушуються права жінок під час пологів

Ніхто нічого не пояснював, ніби мене й не було. Як порушуються права жінок під час пологів

Щороку сотні тисяч українок та українців готуються стати матерями та батьками. Проте отримання медичних послуг, пов’язаних із вагітністю та пологами, може супроводжуватися порушенням прав людини.  Про права людини під час...

Стань зіркою свого життя. Жінки про боротьбу з онкологією

Стань зіркою свого життя. Жінки про боротьбу з онкологією

Громадська організація «Ліки Контроль» створила фотопроєкт про жінок, які борються з онкологією. Мета проєкту «Стань зіркою свого життя – Лікуйся безоплатно» – довести, що лікування раку доступне не тільки для багатих і...

Стань зіркою свого життя. Жінки про боротьбу з онкологією

Стань зіркою свого життя. Жінки про боротьбу з онкологією

Громадська організація «Ліки Контроль» створила фотопроєкт про жінок, які борються з онкологією. Мета проєкту «Стань зіркою свого життя – Лікуйся безоплатно» – довести, що лікування раку доступне не тільки для багатих і...

Жінки і вакцинація: Як недостатня кількість даних породжує фейки

Жінки і вакцинація: Як недостатня кількість даних породжує фейки

Наразі вакцинація - це єдиний відомий ефективний спосіб вберегти себе від пандемії коронавірусу. Недовіра до вакцин від COVID-19 спровокована великою кількістю фейків та неперевіреної інформації, яку транслюють окремі люди,...

Всі статті

Вдох-выдох

Привет. Меня зовут Саша. Я — фотограф. Три месяца назад я села в такси и чуть не потеряла сознание. Потом увидела лифт и сползла по стене вниз от ужаса. Трясущимися руками набирала номер и плакала в трубку: «Я не знаю, что происходит, забери меня». Проспала сутки. А потом узнала, что у меня начались панические атаки.

Вже йдеш? І сувенір не візьмеш?

Сувеніри, що їхали сушею і летіли повітрям, а зрештою так і не втрапили до рук тих, для кого вони купувалися – у мене їх колекція. Не знаю, чи у всіх так, або чи валяється у когось десь такий презент, що виявився непотрібним його адресату. У мене таких купа.

Как это – быть трансгендерной женщиной в Украине?

Анастасия Кристель Домани рассказала, как после женитьбы и рождения ребенка она поняла и приняла в себе женственность, решилась на гормонозаместительную терапию и как транссексуальным людям сегодня живется в Украине.

Зачем тебе чужой стыд, или Покрасней за того парня

Наш мозг – сложный и довольно странный механизм. Живешь, стараясь вести себя прилично, но, помимо эпизодических собственных провалов, то и дело чувствуешь неприятный груз чужого мудачества, невежества или неуместности. Ведь случается – глупость сделал он, а до боли стыдно за это тебе. Позор, неловкость, смущение или дискомфорт не всегда касаются тебя лично, эти подлецы также передаются зрительным путем. При этом не обязательно, чтобы объект наблюдения был идиотом, достаточно неудачного стечения обстоятельств.

Обещанного три года ждут

Я могу написать это слово в резюме капслоком и прокричать на всю улицу. Если мы с вами связаны службой или дружбой, я сделаю все задуманное. Возьму на себя бОльшую долю работы. Буду тянуть и впахивать, выполню обязательства, просчитаю на пару шагов вперед. Это я – тот человек, который приходит на встречу раньше всех и бронирует столик на компанию. Это я лишаю работы администраторов салонов красоты. Звонят – отвечаю: «Да, помню о записи, буду обязательно». Волшебная память не дает выветриться ни одной детали.

Уходя, забери все свои лайки

У вас было 764 фото на Facebook, вы сделали 290 совместных чекинов, треть ваших друзей в соцсетях – общие, а подписка на Netflix – одна на двоих. Но наступил день, когда вы сменили семейное положение, послушали положенное количество грустных песен. Все напоминания об ушедших отношениях стерты, подарки убраны в дальний ящик шкафа, и уже нечего делить. Тогда наступает период “А че там у бывшего?”.

Отгул по собственному желанию: почему сотрудникам должны давать больничный для психики

На минувшей неделе офисная часть США погрузилась в дискуссию о необходимости выходных по состоянию психического здоровья, когда человек чувствует, что нужно сделать паузу в работе и заняться собой. Если об отгулах во...

Как создать магически чистый брак

Проблему чистоты и уборки в доме каждый решает как может. Девушки не все по умолчанию чистюли и маньяки гигиены, несмотря на навязанные стереотипы. Хеллен Эллен, писательница из Нью-Йорка и автор сборника “Американской домохозяйки”, рассказывает в колонке для The New York Times, как из самого неаккуратного человека в округе она впала в синдром маниакальной чистоты и тем самым спасла свой брак.

Вперед, в будущее

«Гуд бай, мой мальчик, гуд бай, мой миленький, твоя девчонка уезжает навсегда…» – доносится с улицы. Пора спать, но я тайком выглядываю в окно. Три взрослые девушки, лет по 9, чинно прогуливаются во дворе. Куда уезжает девчонка из песни, в Америку? Не зря поет «гуд бай».