ПМС – пусть мир содрогнется

Можно мне единорога, шоколадку Ritter Sport и возьми меня на ручки! Руки, блядь, свои убрал!

Мы долго искали автора стишка, который встречается во всех социальных сетях, но не смогли. Просто хочется сказать: как же ты прав, чувак, как же ты чертовски прав.

 DIVOCHE.MEDIA

О ПМС слагают легенды и страшилки, ПМС – главная женская отмазка, главная проблема и тот период, когда лучше к женщине не подходить, а «бросать шоколад издалека».
 

[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” columns=”2″ position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Все бы ничего, но так дальше жить нельзя, учитывая, что у автора этого весьма разумного опуса недавно неловко глюкнуло мобильное приложение, призванное отслеживать женские циклы. Эта неделя ПМС была самой ужасной – ведь по всем календарикам это был не синдром, а настоящее «жизньболь, безысходность и можно я съем все, что вижу и эту печёнку тоже». Потом отпустило и стало мучительно стыдно за пускание слез над равиолли. Большинство женских сайтов пишут, что с ПМС можно если не побороться, то смириться. Впрочем, не читайте это во время ПМС, а то у вас будет развиваться ненависть не только ко всему живому, но и к представителям класса «бабских писулек». Кстати, если у вас ПМС – закройте этот текст и отложите до лучших времен или посчитайте, сколько раз в тексте встречаются эти складные три буквы.[/aesop_content]

Как на самом деле пережить ПМС

[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Каждый раз, когда вы на кого-то наорете, нахамите барышне в банке или просто расплачетесь, – повторяйте “это ПМС”. Можно вслух, можно сто раз.[/aesop_content] 

 [aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Закрываться в пустой комнате во время ПМС не стоит, но если вас очень все бесит, то лучше оградите себя от лишнего общения. Это не только во благо окружающих, но и для вашего же покоя. Как говорит статистика, во время ПМС женщины чаще совершают преступления: кражи, насилие, ДТП. Список лучше не продолжать. Вы же знаете, что по нашему уголовному кодексу, ПМС – не смягчающее обстоятельство?[/aesop_content]
[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]У женщин, работающих в одном коллективе, циклы совпадают, а значит ПМС тоже. Стресс на работе – усугубляет ваш ПМС. Это какой-то замкнутый круг. Остерегайтесь как можете. [/aesop_content] 

[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Говорят, что во время ПМС у девушек-гуманитариев резко падет умственная активность. Ясно, вы же постоянно ноете, когда тут творить прекрасное (кстати, этот текст был отложен по этой причине). Работайте и хватит ныть.[/aesop_content]
[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]У ПМС уже сейчас выявлено более 150 симптомов и это еще не конец. Так что все, что происходит с вами, можно назвать симптомом. Слабое оправдание, но иногда можем себе позволить отмазаться от фейлов.  [/aesop_content] 

[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Ученые намекают, что пережить ПМС помогает кальций. Кальций – это рыба и молоко, например. Экспериментируйте, и вам может быть совсем не до ПМС.  [/aesop_content]

[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Поесть в ПМС – святое дело, поплакать после – тоже. Мы разрешаем вам есть по шоколадке в день. Так всем и передайте.  [/aesop_content]

[aesop_content color=”#000000″ background=”#ffffff” width=”80%” position=”none” imgrepeat=”no-repeat”]Британские ученые невзначай доказали, что у мальчиков тоже есть ПМС. Вычисляйте когда и мстите. Отчаянно мстите. Если у вас уже нешуточные проблемы с ПМС, сходите к врачу. Правда.  [/aesop_content] 

Они думают

Уже нет того мужчины, который не знает, что такое ПМС. Но вот мнения у всех разные и забавные.

Я очень мало об этом знаю, честно. Я знаю, что это такое неприятное состояние у женщин накануне месячных. Когда все болит и раздражает. Но недавно с удивлением узнал, что степень болезни и раздражения может быть разной – от абсолютно мучительного состояния до полного отсутствия симптомов. А еще одна моя знакомая говорит, что когда есть нормальный мужик, то и ПМС нет, а еще в это время девочки могут плакать, насколько я знаю. Но лично этого не видел.	ПМС – это когда все вроде хорошо, но почему-то плохо. Это когда ты уже вроде как чувствуешь надвигающуюся беду, но еще не понимаешь откуда. Главное во время ПМС делать вид, что все хорошо и понимать, что это временно.	ПМС — это процесс естественный с точки зрения врачей, психологов и самих женщин. С точки зрения большинства мужчин (и некоторых женщин из числа особенно “одухотворенных натур”), эта короткая аббревиатура почему-то обрела какие-то сакрально-омерзительные характеристики — мол, “бабы сходят с ума” (именно бабы, не “женщины”, нееет, только так, с оттенком легкого колхозно-маяковского пренебрежения в голосе и театральным закатыванием «очей»), бросаются на людей, бьют посуду, трахают мозги, жрут как не в себя и плачутся бывшим, нынешним и будущим. На мой взгляд, присваивать этому процессу какие-то гиперособенные черты не стоит. Вы же не присваиваете кариесу, перхоти или насморку священный статус? Не молитесь на аллергию или непереносимость лактозы? Вы просто с этим живете и знаете несложные правила, которые надо соблюдать, чтобы жить с естественными процессами. Так же и с ПМС. Культ из этого сделали тонны глянца не самого лучшего качества и журнал “Ровестник” с его современными аналогами. А зря. Не усложняйте жизнь там, где можно этого избежать.

    

И серьезно

Дарья Селиванова (Психолог. trevog-bolshe.net)   По моему мнению, проблема под названием “ПМС” (чаще всего так называют ухудшение настроения и самочувствия перед месячными) в большей степени психологическая, однако нельзя игнорировать и факт гормональных изменений у женщины перед менструацией. Я знаю по практике, что в этот период обычно повышается уровень тревоги, женщина становиться более эмоциональной. Однако зачастую женщины этим пользуются в своих корыстных целях;) Женщина получает как-будто моральное право быть “нервной” в этот период. От чего нередко страдают все близкие и родные. Поэтому я бы сказала так: физиологически действительно есть изменения в гормональном фоне, однако они делают женщину в целом более эмоциональной в этот период. А какими именно будут эти эмоции – уже зависит от женщины. Если женщина в целом тревожная, склонная к обидам или раздражению, то в этот период будут обостряться именно эти чувства. Если же женщина удовлетворена и счастлива, то ухудшения ее настроения в этот период наблюдаться не будет. Если вы страдаете от резкого ухудшения самочувствие – обращайтесь к врачу, а если изменения в первую очередь в эмоциональной сфере, то стоит проконсультироваться у психолога. Возможно, во время ПМС обостряются те внутренние конфликты, которые не дают вам радоваться жизни. Просто в период перед менструацией они заметны более явно.  
 
 
Ира Курашина (фитнес-тренер, компания «Скакалки»)     У ПМС столько проявлений и причин, что лечить эту женскую напасть занятиями спортом я бы рекомендовала лишь тем, у кого предменструальный синдром выражается депрессией и плаксивостью. Самый лучший способ отвлечь себя от грустных мыслей и необоснованного самобичевания, даже вызванных гормональным дисбалансом, – выйти на пробежку в парк или просто на прогулку. Некоторые источники пишут о том, что ПМС свойственен в большей степени европейкам, в особенности жительницам мегаполисов, которые сначала 35 лет стоят карьеру, а когда все гормоны «становятся на дыбы», решают выйти замуж и родить первого ребенка. Будучи студенткой, я наивно полагала, что ПМС – выдумка продавцов гормональных таблеток. Каково же было мое удивление, когда после 30 лет я столкнулась с нешуточными перепадами собственного настроения. Я заметила, что перед менструацией некоторым женщинам тренировки даются значительно легче, и стала использовать эту особенность во благо, другие же просто валятся с ног. Для них тренировка через объективное «не могу» – пустая трата времени. Если перед месячными, кроме души, у вас ничего не болит, и только глаза опухают от слез, – вам в зал, в парк, в бассейн, на велопрогулку. Другое дело – если вы страдаете мигренями, отечностью и пр. В этих случаях я бы рекомендовала сначала обратиться к врачам, а уже потом хвататься за кроссовки или штангу.

ПМС в тви